La Méthode Peeters du 21 novembre

On parlait de la gestion du stress ce mardi dans la Méthode Peeters sur UpRadio.

Il serait utopique de vouloir éliminer le stress de notre vie, il en fait partie intégrante et d’ailleurs il est important puisqu’il a un rôle de stimulant et nous pousse à nous dépasser.

L’important est de ne pas vous laissez contaminer...

Par des obsessions de résultats, de devoir être, des devoirs de réussite, des objectifs de rentabilité, en étant dans une situation de compétition, … Tout ce qui nous incite à devenir des robots et à fonctionner dans un état de tension permanent. Le stress est contagieux et il est important de vous protéger.

Retrouvez les conseils de Catherine Peeters et le podcast de la séquence sur le site de Catherine, catherinepeeters.com.

La Méthode Peeters, chaque mardi à 8h45 et 16h45 sur UpRadio !