La Méthode Peeters du mardi 19 septembre

Ce mardi 19 septembre, Catherine Peeters évoquait la crise de la cinquantaine sur les ondes d'UpRadio.

Vous avez loupé une partie de la séquence ? Retrouvez ici les conseils de Catherine Peeters en version "texte" et en podcast.

La crise quelle qu’elle soit n’a jamais bonne réputation alors que moi je la trouve au contraire très saine. Et donc, c’est le bon moment d’entamer votre deuxième vie en se recentrant sur ce qui est réellement important pour vous, de vous donner en quelque sorte le droit au bonheur.
Parce que la vie, c’est maintenant comme le dit si bien la pub d’un célèbre marchand de meubles suédois.

S’aimer soi même est un des premiers conseils que vous donnez ?

Dans tous les cas, se donner au minimum la même tolérance que celle que l’on donne aux autres. Et puis, retenir le meilleur des leçons de cette première vie parce que c’est un bilan qui fait parfois mal. Alors que quand on analyse son parcours et que l’on se dit "ok, c’était une fameuse expérience mais qu’est ce que j’en ai appris, qu’est ce que cette difficulté m’a fait comprendre sur moi et que l’on reste objectif ; on sort vraiment gagnant en déposant ce type de regard sur son passé.

Dans cette situation de crise, qu’apporte la méthode Peeters ?

Parce qu’il m’aura fallu presqu’un demi siècle à moi aussi pour m’aimer, je sais que l’on est parfois envahi par le chagrin, les remords, que l’on peut se sentir
épuisé, trahi, ou même vivre un sentiment d’injustice. Je vous propose alors un challenge ; celui de montrer la belle personne que vous êtes en retrouvant la confiance en vous, pour pouvoir quitter le statut de ce que l’on appelle le clown triste ou tout simplement vous sentir libre de ce passé qui vous colle à la peau.

Concrètement, on va vider le sac à dos sur la table et s’alléger de son contenu. Parce qu’avec le temps, les choses non dites, tout ce que l’on a supporté, toutes ces souffrances il est devenu trop lourd à porter. Je répondrai à chacune de vos préoccupations et je vous expliquerai que vous n’auriez pas pu faire autrement à
l’époque avec les moyens dont vous disposiez, histoire de vous déculpabiliser. La culpabilité est un saboteur très puissant, je vous apprendrai à la mettre carrément
dehors !

Retrouvez Catherine sur sur son blog et le mardi à 9h45 et 16h45 sur UpRadio.